通过汉克队长的讲解，白齐了解到，要想利用气血之力并不是那么容易的事情，必须学习专门的技能才行。
好在“钢心流基础训练法”中就有极为优秀的催动气血之力的技能。
钢心流中，利用气血之力的最基础的技能叫做“燃烧”，这个技能能够让战士身体中的气血之力沸腾起来，让战士的身体在短时间内得到大幅度的强化，燃烧的另外一个作用就是让气血之力形成洪流，从而可以被操控。
但是气血之力的操控远不像内力那样随心所欲，沸腾的气血之力就像一股洪水一般，战士只能大概的引导，而不能精细控制，而引导这洪流一般的气血之力，靠的就是战士的各种技能。
譬如说技能“冲锋”，就是将这股洪流引导向双腿，让战士在短时间内获得无与伦比的速度和冲击力，但由于气血之力洪水般的特点，发动了冲锋术的战士是无法中途转弯或者停下的，即使前面是一堵墙，战士也会一头撞上去。
在铁血异形任务空间中，十字军的分队领袖威廉姆斯从铁血异形的重围中冲出来的技能就是“冲锋”技能。
再比如，将这股沸腾的气血之力洪流用不同的方法引导到双臂上，就能发动如“盾击”和“重击”技能。
普通的“基础气血之力”技能中，使用气血之力的基础技能叫做“沸腾”，沸腾的效果和燃烧相似，只是燃烧对身体的强化幅度更大，形成的气血之力洪流更强，但这更强的“燃烧洪流”的可操作性却比“沸腾洪流”更强。
燃烧的唯一缺点是持续的时间比沸腾稍短一些。
在铁血异形任务中，威廉姆斯陷入铁血异形的围攻之后，浑身升腾起的血色光焰就是沸腾技能，从威廉姆斯施放出的光焰强度来看，他的沸腾技能很可能已经接近了LV10。
钢心流基础训练法中，自有一套使用气血之力的技能，这些技能与普通战士技能相似，但在细节上又有很大不同，更加细腻也更加强大。
强大而细腻的钢心流武技在配以钢心流发力法，将会产生一加一远大于二的效果。
气血之力产生后，白齐的技能栏里自然而然的生成了一个蓝色技能，“基础气血之力”。
据汉克队长说，“基础气血之力”的性质随着不同的训练方式，是会渐渐改变的，如果他能长时间坚持以钢心流基础训练法训练气血之力，最后他的“气血之力”就会变成更加强大的“钢心之力”。
接下来迎接白齐的是更加残酷的训练。
在十倍重力下，白齐的意志消耗的格外快，不到半年时间，白齐又陷入了必须依靠勇士之心才能维持的状态。
汉克队长又给了他十天的休息时间，但随着训练的持续，休息的效果越来越差，休息之后，白齐陷入灵魂疲惫的时间也越来越短。
最后半年时间，短时间的休息已经失去了作用，白齐再次陷入了浑浑噩噩，必须时刻依靠勇士之心状态才能持续训练的状态。
见此情况，汉克队长心一横，不但没有停止训练，反而再次加大了训练强度。
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